Sicher ans Ziel – Fit am Steuer

Wer fit ist, fährt sicherer. Ein Tag über Gesundheit und Wohlbefinden am Steuer.

Ziele – Sie wissen, warum eine gute körperliche Verfassung zum sicheren Fahren gehört. – Sie erkennen Ihre Stresssituationen und wissen, wie Sie sie vermeiden. – Sie kennen Massnahmen für eine entspannte, sichere Fahrt.

Inhalt – Fahrfähigkeit – Umgang mit Stress – Gesunde Ernährung unterwegs – Müdigkeit am Steuer und psychoaktive Substanzen – Tipps für den Alltag

Der Inhalt richtet sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmenden.

Dauer: 1 Tag, 08:00–12:00 und 13:00–17:00 Uhr Ort: Theorielokal, Romanshornerstrasse 22, 9300 Wittenbach Sprache: Deutsch

Inbegriffen: Eintrag ins SARI, 7 Stunden für die CZV-Weiterbildung, Pausen mit Verpflegung, Mittagessen mit Getränken und Kaffee, Mineralwasser den ganzen Tag.